北京网球训练***方案表_北京网球培训收费标准

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本文目录一览：

• 1、没有基础的人,如何学习网球?
• 2、宿州国家网球中心具体地址?
• 3、北京外国语大学体育教研部体育设施
• 4、全国著名网球学校有哪些

没有基础的人,如何学习网球?

1、．练习薄弱技术 在练习的过程中，练习的重点应该放在自己的薄弱技术上。例如，许多网球初学者的高压球技术不行，他们往往让球在地上弹起后，打落地球。那么，就请同伴挑一些容易打的近网高球，连续送出较慢、你能够截击的球，使自己能够较快地掌握截击球技术。

2、第一，要先给自己定位。当你决定开始学习网球时，就要先对自己有一个正确的认知，那就是你的身体基础如何，多大的训练强度是最适合你的。如果你的身体素质比较弱，那么学习起来就会比较吃力，你就可以适当的放慢你的学习节奏，球拍是比较重的，一开始学起来可能会比较累。

3、准备好你的身体。如果你有良好的协调能力，除了跑步，你擅长其他任何运动，你自学的成功率将会大大提高。2 .是心理上的准备，你要有坚定的信念，坚强的意志，忍受无聊，孤独，承受挫折和失败。是时候准备了，你自学入门的时间是半年起，上不封顶，至少要打这个时间量。

宿州国家网球中心具体地址?

国家网球训练基地宿州国际网球中心地址在宿州学院（东区）向北与洪河路交叉路口向西200米洪河路北侧。该中心总投资4亿元，占地500目，项目总体建设包括1片2000座中心网球场、12片营地球场、4片法国红土球场、4片温布尔登草地球场组成的国际赛事中心，一期赛事场馆等工程***于2012年10月正式建成使用。

该中心位于宿州市洪河路和二徐路交界处向西200米，风光自然，环境优美。

该中心位于红河路和二徐路交界处的西北角，总投资4亿元，占地500目，项目总体建设包括1片2000座中心网球场、12片营地球场、4片法国红土球场、4片温布尔登草地球场组成的国际赛事中心，一期赛事场馆等工程***于2012年10月正式建成使用。

北京外国语大学体育教研部体育设施

1、北京外国语大学的体育设施丰富多样，占地面积超过14000平方米。学校的运动场地设施完善，其中包括一个300米跑道的田径场，这个场地还能作为足球场使用。篮球场有6块，排球场有4块，网球场同样设有4块，供学生和教职员工进行各类球类运动。

2、北京外国语大学的体育课程设置作为公共必修课程，对所有学生有着重要的要求。学生在学习期间需修满两年，共计8个学分，这些学分分布在一年级和二年级，每学期分配2个学分。每周的课程时间为2学时，共计144个学时，以确保学生达到体育课程教学大纲的基本标准，这是他们毕业和获得学位不可或缺的条件之一。

3、尽管北京外国语大学并非以体育特长见长，但教师们的辛勤努力使得各代表队在北京市高校比赛中依然表现出色。体育教研部的教职工群体充满活力，2008年时，他们由14名教职工组成，其中包括5名副教授和7名讲师，其中1人拥有硕士学位，6人完成了研究生课程的学习。这样的高水平教师团队是北外体育教学的核心力量。

4、北京外国语大学的体育教研部课程具有独特的性质，它被设定为所有大学生的公共必修课，以身体锻炼为核心，旨在提升学生的体质、促进健康并培养他们的体育素养。这一课程不仅是学校课程体系不可或缺的一部分，更是学校体育工作运作的核心环节。该课程的设计理念是深度贯彻素质教育，旨在全面增进学生的身心健康。

5、北京外国语大学体育教研部的评价体系注重学生的全面发展和体育能力的提升。在低年级阶段，二年级的学生需要修读必修课、专项训练课和保健课，每学期的学分均为2分。要获得这些学分，学生需在每学期的体育课中取得60分以上，并通过素质测试和体质健康标准的达标要求。

6、北京外国语大学是教育部直属、国家首批“211工程”建设的全国重点大学之一，是目前我国高等院校中历史悠久、教授语种最多、办学层次齐全的外国语大学。学校前身是1941年成立于延安的中国抗日军政大学三分校俄文大队，后发展为延安外国语学校，建校始隶属于党***。

全国著名网球学校有哪些

中国网球学院。特色：中国网球学院是南京体育学院的下属学院，2013年开始建设，学院将建在原中央体育场***场旧址上，建设资金接近2亿元。同时中国网球学院是2014年青奥会的网球比赛场地，未来将成为国家队主要的训练基地。北京匠心之轮国际网球中心。

尼克网球学校。这是世界上最为著名的网球学校之一，位于美国佛罗里达州，培养出了众多顶尖网球选手。 罗兰加洛斯网球学校。这所学校位于法国巴黎，以其高水平的教练团队和训练设施闻名。 澳洲伍伦贡网球学院。该学院是澳大利亚培养高水平网球选手的重要基地，拥有良好的教学声誉。

超达网球学校是国内唯一一所涵盖网球训练和文化教学为一体的网球学校，它是一家具有专业水平的青少年网球培训机构，也是全国青少年网球训练水平最高之一的网球训练基地。成立于1999年6月，经中国网球协会批准，超达成立了“中国网球协会短式网球培训中心”。

中国网球学院：位于南京体育学院内，成立于2013年，投资约2亿元人民币，建在原中央体育场***场旧址。该学院不仅为青奥会提供网球比赛场地，还是国家队重要的训练基地。 北京匠心之轮国际网球中心：以卡洛斯·罗德里格斯为招牌，他既是教练也是学校的股东。

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