北京针灸减肥计划表_北京针灸减肥三甲医院

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本文目录一览：

• 1、针灸减肥
• 2、针灸减肥的问题
• 3、做完针灸减肥后是不是还要按照减肥食谱来吃

针灸减肥

1、针灸减肥有好处就必然会有坏处，现在给大家讲讲它的坏处。针灸减肥比较容易反弹，你一松懈就会前功尽弃，所以利用针灸减肥的人一定要坚持。还有就是针灸减肥反弹后全身的肉都是松松的很难看。

2、针灸减肥好，针灸减肥是一种非常健康的绿色的减肥方法，这种方法不仅可以减去身上的脂肪，同时还可以用来调节人体的神经活动，使神经兴奋和抑制达到一个平衡的状态，即便停止治疗，也不会反弹。

3、针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。 体针减肥 选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交；胃经穴：天枢、足三里；大肠经穴：曲池、合谷穴。

4、针灸减肥的潜在危害主要是由针灸医师的执业水准不达标和减肥场所的卫生水平不达标造成的。

针灸减肥的问题

第一，在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器，尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意，当然这个针灸减肥副作用要完全看医师的技术了，基本上来说是可控的。

而在临床上，比较常见的针灸减肥副作用有：感染传染病 在一些针灸减肥场所没有严格按照”一人一针一穴“的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，因而就产生了这种针 灸减肥副作用的问题。

针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的。由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。

针灸减肥反弹率低 针灸减肥也不是百分之百不会反弹，但是它的反弹率相对于其他的减肥方法来说是比较低的。

做完针灸减肥后是不是还要按照减肥食谱来吃

减肥期不吃主食（米、面），巩固期另行调整均须在医生指导下进行。请咨询您的主治医生，休闲食品不能吃。

所以说，针灸减肥是不需要节食的，只不过要注意控制饮食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感觉不饿就可以了。

简单的针灸减肥食谱是薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是针灸减肥菜单的好选择。水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。

那么，针灸减肥一般吃什么比较好呢？早餐食谱推荐针灸减肥期间早餐主要以高蛋白，营养丰富为原则，不必过分纠结热量问题。

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